!!! IMPORTANT !!!

Voici un post de pkDanno que je ramene en premier plan car avec la nouvelle vague de nouveaux, je crois que c'est important!

Pkdanno Re: how bad is parkour for your bones/muscles/knees(meniscus)...?

Even the stuff just on the ground can be horrible on the joints and longterm functionality of your body because there is still alot of impact.

There is a serious number of people out there in the Parkour world with knee joint problems just because training is not proper before hand. In parkour (just like everything else in life) its like people are on a race of some sort.. trying to get results in 20 mins or less.

Not going to happen. Parkour is not the place to want to rush to be the best.

Most people I see and meet now a days will have joint problems later on. What happens is soon your skill and what you can do metally becomes greater then what your body can do physically. Very dangerous point to get to. Its where personal constraint plays a big role in training in order to be safe. Even though you can do something, doesnt mean you should be doing it at all yet, and a focus on making it more and more of a safe reality should be the prime objective.

If you get any sort of knee pain, it means you are doing too much too soon. Wake up and realize you are only killing your body and you have to take a few steps back to take more steps in the future.

2-3 years isnt enough to do big drops unless you spent that time conditioning like crazy. Not even big drops though, most people should cut out most things out of their training and replace them all with conditioning.

Funny thing is, most people dont realize that with a proper body they would get BETTER at parkour FASTER! Why can gymnasts learn parkour faster, why can rockclimbers climb in parkour so easily, why do martial artists pick up fast... All because their previous training and conditioning allows them to. Conditioning is SOOO important. 99% of the time for someone under 3-4 years serious training its better off working conditioning then Parkour. With all the effort people put into making their precision jump 1 foot longer or catleap 2 feet higher they could make their body so much stronger. Muscle memory works wonders and even though you didnt train "Parkour things" your body will remember them and with a stronger body you will be able to enhance them all.

In the end you can tell your friend the amount of training he puts into his body that is not parkour will determine in the end how much Parkour and how long he will be able to do it.

I could have written this all in 1 sentence. Rush rush rush... You get hurt.

c'est vrm important se quil as dit là !! en gros pour ceux qui ont mal comprit cause de leur anglais ... il faut prendre le temps de bien sentrainer a bien conditioner ses muscle avant de faire des grosse drop ... qu'aller trop vite peut etre vrm mais vrm fatal ... il faut parfois faire un pas en arriere pour avancer plus vite !! c'est pour sa que l;es gymnaste, les escaladeur et ceux qui paratique les arts martiaux aprenne beaucoup plus vite le parkour, il ont fait beaucoup dentrainement et beaucoup de conditionement physique ... c'est la la clée !!

tout ce quil as dit il aurait pu le dire en une phrase, dépêche, dépêche, dépêche .... tu te blesseras !

très beau texte!

PkDan est un des rares canadiens qui ont été entrainé en France, il connait vraiment bien le Parkour ce mec sympa! Pour ceux qui veulent plus d'informations sur lui, visitez pkto.ca!

P-S: Beau site!!

Merci Guardian,j'aimerais juste savoir pourquoi c'est un site de freeruning et non parkour?

J'ai toujour eu de la difficultés à dicerné les deux.

ba moi aussi jai de la misere mais ses pas grave °!!

Parkour: Type de philosophie, cadré et bien définie, a un déplacement axé complètement sur l'efficacité, le contrôle et la rapidité. Plusieurs notions, "éthiques et une devise régissent cet Art, qui fût fondé et est propre a David Belle! Cet Art est reconnu pour être "si simple que ça devient compliqué" (merci Dim) car seulement quelques mouvements de bases sont permis et les accros (et rotations sur son axe) sont fermement contraire a cette philosophie.

Art Du Déplacement: Base général du déplacement. Type de déplacement propre a chacun. Il n'y a rien qui régissent cet Art. Il appartient a tous, et existe depuis le début des temps. Parkour et Yamakasi sont vues commes des "specialisations" a partir de l'ADD! L'ADD ne peut être stricte ou clairement définis, c'est a l'artiste de se définir lui-même.

Freerunning: Mauvaise traduction et commercialisation du Parkour par Sebastien Foucan. Ce type de déplacement ressemble à l'art du déplacement. Tout est permis, vous faites ce que vous voulez, avec la philosophie que vous voulez, avec des accessoires, si vous voulez! Freerunning est un type de déplacement personnel, propre a VOUS SEUL! Il est reconnu comme un art esthétique et "stylisé", contrairement au Parkour!

Freerunning ou Parkour: Il n'y pas un Art qui est meilleur que l'autre et ils méritent un grand respect égale! On ne peut pas faire du "parkour" un bout et faire au Freerunning pour une semaine/mois, et vice-versa! On parle içi d'une philosophie qu'on doit vivre, pas juste de faire des "moves"!!!

HAHAHAHAHAHAHA....

Je sais que c'est moi l'autheur de cette définition, mais sur quel site ai-je écrit cela?....lol.

P-S: Êtes-vous prêts pour cet été? j,vais surement vous voir quelque part

lol tu l'a écrit sur pk514 !!

oui pour cette été mio et un d mes amis allont rider à montréal au stadealors on as des chances de ce voir !!